ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢45歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

久しぶりに快調走11キロ

捻挫も治ったし(まだ足首が硬いけど痛みはなくなった)、体調も良くなったので、久しぶりに快調走。

スタミナはまだ回復途上にあるようで、ペースの割に疲労感がやや強かったが、ちょっと息が弾む感じで気持ちよく走れた。

快調走の後は葛が谷公園で100mの流しを3本してダウンジョグ。

流しも久しぶり。フォーム感覚が鈍っていて、前傾とリラックスがうまくできなかった。

VO2Maxは本練習の後に久しぶりに57まで戻ったが、ダウンの後にまた56に落ちた。普段の58にはいつ戻るかな。

連続走742日。

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