ジョグ12キロ
体の痛いところを悪化させないように、ゆっくりとジョグ。
3、4キロ走ったら少しスピードが出すぎたので、また落とした。
8～9キロだけ少し上げてみた。
右の鼠径部、臀部、左のアキレス腱の痛みは少し和らいだ。
連続走752日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
