のんびり散歩→15日ぶりにジョグ
台風で雨かと思っていたが、降ってなかった。
ちょびっとだけ散歩。
夕方に少し時間ができたので、汗をかくために3キロだけゆっくりジョグ。はー、やっぱり走るのは気持ちイイ。
けど、股関節と腰の周りの筋肉がまだ緊張しまくっているなぁ。休んでたけどまだほぐれない。これを何とかほぐさなければ。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
