ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢48歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

プライオ+200*3

昨日は遅くまで仕事で疲れたので、今日のプライオメトリック・トレーニングはどうしようかなと持っていたが、起きたら意外に行けそうだったのでやってみた。

200mは先週のコース上でテニスの練習をする人がいたので別のコースを取った。(備忘録:ポールから植え込みまで)

スキッピング3種

その場ジャンプ20*3、ボックスジャンプ20*3、バウンディング10歩*3

200m*3 39.0、37.5、40.8

コメント

桜は見頃だけど、東京では週末外出自粛要請がでてしまった。ここは神奈川だから従う必要はないんだけど・・・

桜は見頃だけど、東京では週末外出自粛要請がでてしまった。ここは神奈川だから従う必要はないんだけど・・・