スポーツクラブ休日
FR405を買ってからは、基本的に外を走るようにしている。ミルを使っていたら動かないので、FR405の意味がないから。(^_^;)
雨の日はジムで走ろうと思っていたが、小雨だったりして外を走ってしまい、結局ほとんどジムでは走っていない。というわけで、このところジムは筋トレと水泳だけになってしまった。
今日は休日なので当然いつもの外コース。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
FR405を買ってからは、基本的に外を走るようにしている。ミルを使っていたら動かないので、FR405の意味がないから。(^_^;)
雨の日はジムで走ろうと思っていたが、小雨だったりして外を走ってしまい、結局ほとんどジムでは走っていない。というわけで、このところジムは筋トレと水泳だけになってしまった。
今日は休日なので当然いつもの外コース。