Tommy's Room

TommySeg

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

2009年7月23日（木）

今日は梅雨前線が下がったせいか涼しかった。また、ペースダウンしないよう最後まで意識して走った。