3日連続出走。水曜日に人間ドックを控えており、負担が残らないよう軽めの中距離を予定。

今日は以前から行ってみたかった都筑緑道へ。電車で15分弱、ジョグ10分弱で到着。

公園と公園が緑道でつながっており、この時期日陰も多く走りやすい。

またそこそこアップダウンもあり負荷もかけられる。一周14キロ弱くらいか。今日は cloudventure にしたが、路面が様々に変化するのでグリップがある薄底以外がいいかな。

定期があるので電車代は発生しないが、往復で1時間弱かかる。暑い時期の気分転換には良さそう。