4kmビルドアップ
4kmビルドアップ 6:51-6:45-6:18-5:54
平均ラップ6:27/km 平均心拍数151bpm
十分良い感じで走れてます。
時計のボタンミスで走行データが2つに分かれています。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
4kmビルドアップ 6:51-6:45-6:18-5:54
平均ラップ6:27/km 平均心拍数151bpm
十分良い感じで走れてます。
時計のボタンミスで走行データが2つに分かれています。
GARMIN
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GARMIN