8kmペース走
これまでの8kmの最速タイム 53分53秒 6:45/km
心拍数は最初の1kmでセンサー誤作動していたため、平均約147bpmくらいでした。
冬の走り初めはセンサーが乾いていて、汗をかいてないので異常値が出ます。
それと、今日からレーサータイプのランキングシューズ NBのハンゾーR です。
薄底で疲れるとの話でしたが、今まで履いていたマキシマイザーと、そんなに衝撃度が強いとは思いませんでした。
普通に走れるなあという感じです。
でも、今日、8kmの最速タイムが出たのは、シューズと何らか関係があるのかと思います。
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走ってる時はそんなに疲れませんでしたが、数時間後、少し疲れました。
このシューズを使う間は休養も必要だと考え、明日は休むつもりです。
まあ、今日は1日目、経過観察です。