はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

10分ジョグ 夜ラン

朝走れなかったので、夜ラン 30.6℃とはなんじゃこら

涼しい感じだったのですが、やっぱり暑いのですね。

早く済まそうと、ちょっとペースが速め。10分ジョグだからゆっくり走っても10分なのだけど、なんかペースが速めになってました。

明日は早朝走りたい。

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