今日は最後まで心拍数140bpm以下の楽ペースで走り切りました。

フル5時間20分くらいのペースです。

このペースで時間を伸ばして行けば、サブ5.5の歩かず完走も見えてきそうです。

疲労感もなく、気温が24.4℃といつもより涼しかったので完璧に走れました。