散歩ラン
今履いているペガサス38、ハイパースピード、昨日買ったボストン10と、全部1万円以下で購入したものです。
機能が良くても高いシューズは買えないので、値段が下がった1万円以下のシューズを狙っていこうと思います。
さて、今日は休息日だったので、5分ほどゆっくり散歩ランしました。
起き掛けのウォーミングアップもなしで、8:20/kmくらいのゆっくりペースだと心拍数120bpmくらいで走れます。
気持ちの良い朝でした。
性別 | |
---|---|
年齢 | 62歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
今履いているペガサス38、ハイパースピード、昨日買ったボストン10と、全部1万円以下で購入したものです。
機能が良くても高いシューズは買えないので、値段が下がった1万円以下のシューズを狙っていこうと思います。
さて、今日は休息日だったので、5分ほどゆっくり散歩ランしました。
起き掛けのウォーミングアップもなしで、8:20/kmくらいのゆっくりペースだと心拍数120bpmくらいで走れます。
気持ちの良い朝でした。