若干湿度、気温もさがり秋らしくなってきた。

日中はまだ暑さが残っているものの秋本番は、

もうすぐだ。

今日は昨日のレースの疲労をとる為に、

ゆったり、のんびりラン、

これくらいのスピードだと、本当に心地よく走れる。

思ったより筋肉痛がない。