2011年8月30日(火) 疲労抜き散歩 疲労抜き散歩を海岸、友人宅へ(焼香)昨晩は足の痛さに参ったが、今朝散歩後は、足の痛さも無く通常に戻った気がする。走らなくて散歩だけでも血の巡りがよくなり、回復が早まるのかもしれない。