朝５時半自宅スタート

また今日も一人

会場に７時前に到着

途中コンビニで買ったおにぎり２個の朝食

スタート１０時半なのに早く着き過ぎた。

受付も８時から、車内で音楽を聴きながら受付を待つ

今朝から頭痛、さらに足太ももが痛い、隣にマイクロバスで来た、〇〇走友会の人たちは、アップに余念がない。

貴重品預かり所がないため、車内で着替え、車のカギをパンツﾎﾟｹｯﾄに入れて１０時にスタートラインへ

１０時半スタート予定だったのに、強風のため進行が遅れスタートは１０時４０分

少しはアップしないといけないなと思い５分くらい

ゆっくり走る。

スタートは藤田敦史選手の５ｍくらい後ろ、

どのくらいまで付いていけるかなと思ったが、

号砲から５秒６秒で彼は１００ｍくらい先に行っていた。大げさのようだが信じられない速さだ！

最初の１Ｋは４分３０秒と決めていたが、３秒ほど早く入ってしまった。

気持ち抑えないと最後まで持たないと思い、２Ｋまでの１Ｋは抑えて走る。

３Ｋからは、時計をみないで走る。残り５００Ｍ

余力があったのでラストスパートをかけられた。

３度目の１０Ｋ挑戦で今年初の４５分切りができた。

ネット４４分４１秒はPB