インターバル　電柱2×１０（坂道）

１０００ｍTT 3:45

心拍計　電池切れ

少しスピードを上げて走ると足親指付き根に痛み、

特に右足は先々週のしろいし２０Ｋから痛みが増したようだ、ゆっくり走る分には痛みを感じないのだが