早朝ラン

朝５時東の空が明るくなってきたので、散歩

途中からJog,昨日のレースの足の痛みもなし。

２年前の１０Ｋレース後は、２，３日階段を降りるとき痛かったのに・・

昨日仕事をサボったツケが廻ってきて今朝から忙しい