今回初めてフルマラソンを走る友人とコース下見

スタート時間に合わせて陸上競技場をスタート

前後して何人かが走る。

友人のペース（Ｋ６分２０秒くらい）で走り始めるが、

何人か走る中で１番遅いペースだ。

５Ｋ地点で彼が「トイレ寄って行くから先行ってて」と言う物だから、自分の走りやすいペースで一人走る。

１２Ｋ地点海岸線にでると風が強くなってきた。

１７Ｋ地点で折り返しだから追い風も吹いてるはずだが向かい風しか感じなかった。

折り返して１Ｋ過ぎに彼が来たので、また前後して走る。若干ペースを落としたが僕のペースで彼も付いて来る。

２２Ｋ地点からの上り坂（コース中一番の難所）で、遅れはしたが歩くことなく彼も走り上った。

その頃から一段と風が強くなってきて、小名浜港地点で走るのを止める。

海の見える丘のレストランでカツカレーとコーヒーを飲み、地切温泉で温まり１４時半自宅着

２週間後に後半部分を走る予定。

地震で隆起、陥没した歩道を走るのは足元注意が必要、津波で被害を受けた海岸線はいたるところで解体工事中