ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

腰痛3日目

水曜日に痛めた腰がまだ痛い！

歩く時、走る時背筋を伸ばして歩き、走ると痛みが和らぐ、この機会に綺麗なフォームにしたい。

この時期にしては涼しくて走るには絶好の日なのだが・・・

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