涼しくなってきて走るには絶好の季節だが、まだ風邪は完治せず、妻と日の出散歩、途中５０ｍダッシュ３本、サイドステップ、バックラン等して海岸へ、海岸でコーヒーを飲む前にストレッチ、その後一三くんと合流しておしゃべりラン、一三君と別れて家まで１Ｋを爽快に走る。家に着いたら貧血で危なく倒れそうになる。風邪後遺症？