ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

JOG,散歩、そしてスローJOG

夜明け前4時50分スタート、走りたいから早く起きたのにアキレス腱が痛い、1度家に戻り妻と散歩、海岸でコーヒーを飲んでいるとかずさんが走ってきた。それから病み上がりのかずさんとおしゃべりラン「会津何時にでかける?」「4時?」「目標タイムは?」「1時間30分切」「それじゃ僕は1時間40分切り」前回はあまりタイムが良くなかったけど年代別14位、1度くらい入賞8位以内してみたいな・・・60歳以上184人参加の大会、今回が最後のチャンスかも

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