ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

かすみがうらマラソン

今回は電車でなく、車で朝5時我が家を出発、今回も相棒kazuくんと一緒、7時前には指定駐車場、7時半頃には会場に到着

 

脚の故障以来あまり走りこみもしてなく、今回は完走が目標

ス タートはyochangさんとB,20K地点までは、サブ4を達成した大田原、つくばとほぼ同じペース、天候も良かったので、もしかしたらサブ4そして PBなんって思ったけど、甘くなかった、25Kくらいから右足指付ねに痛み、それをかばうように走っていたら、右足ふくろはぎが攣ってしまい、歩いて攣り が収まっては走り、また攣ったら歩くの繰り返し、40K地点でボランティアの方から冷却スプレーをかけてもらったら攣りは収まった。ゴール前では歩きたく ないので、ここら辺で少し歩いて・・・って思っていたら、ろ~さんがそこに居て、結局ゴールまで歩くことなくゆっくりだが走り続ける事ができた。

プライベートタイム4時間12分18秒は、4度走ったかすみがうらのコースベスト、最悪な東京マラソンより1時間早くゴールできたし、東京マラソンで痛かった左足首、右膝の痛みがなかったので、もう少し頑張れるかもしれない。

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