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ロンと走ろう
2015-03-30
３分歩、３分走（山コース）
2015-03-31
スローJog
2015-04-01
身体が重い
2015-04-05
第15回 日立さくらロードレース
2015-04-06
回復ＪＯＧ
2015-04-07
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2015-04-13
かみさんとテクテク散歩
2015-04-14
かみさんとテクテク散歩
2015-04-15
かみさんとテクテク散歩
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2015-04-20
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2015-04-21
コーヒー片手に今朝も妻と散歩
2015-04-22
早朝散歩
2015-04-23
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2015-04-24
休養日妻と散歩
2015-04-25
妻と散歩２Ｋ，かずさんと８ＫスローＪＯＧ
2015-04-26
一三君と合同練習
2015-04-27
休養散歩
2015-04-28
海コース＋砂浜と松林
2015-04-29
二ッ箭山縦走大会
2015-04-30
スローＪＯＧ
2015-05-01
200m×４坂道インターバル
2015-05-02
今朝はかみさんと散歩
2015-05-03
LSD19K
ken709
性別
年齢
62歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2015年4月22日（水）
早朝散歩
早朝5時、妻と散歩1時間半、散歩の後の納豆ご飯はとても美味しい。
サブ３達成の一三君
