2015年9月19日(土) ゆっくりラン 雨上がり湿度が高く、ゆっくりJOGでも滝汗、Wマンから流れる音楽を聴き、そして歌いながら1時間超のスローJOG。アリスの「チャンピョン」、イルカの「なごり雪」、森田公一「青春時代」