ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

脚が重い

疲労気味のため今朝は、走る気になれず散歩。

後半だけスローJog。

帰宅後水風呂に入りアイシング、でも足に鉛の重しをつけられたよう。

心も体もスッキリしない。

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