脚が重い
疲労気味のため今朝は、走る気になれず散歩。
後半だけスローJog。
帰宅後水風呂に入りアイシング、でも足に鉛の重しをつけられたよう。
心も体もスッキリしない。
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
疲労気味のため今朝は、走る気になれず散歩。
後半だけスローJog。
帰宅後水風呂に入りアイシング、でも足に鉛の重しをつけられたよう。
心も体もスッキリしない。