昨日は休足

そんでもって今朝は孫を小学校まで送って行かなくても良い土曜日。

少し長く走れるなと思い久しぶりにバイパスコースへ

BU気味に走るがキロ６分を切ると左足フクロハギが少し痛みだすようなので無理せず走る。

勝田フルまで１週間、いわきサンシャインまで３週間、ここで故障したらなんにもならない。

サブ４で走れ切れる脚は持っている。後はメンタルをどう持っていくかだ