ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

朝は身体の目覚めも遅い

街中2周後山コースへ

1KTT 4分19秒

流し2本

朝方の身体の目覚めが寒さで遅い、なかなかスピード上げられない。

暑いのも嫌だけど寒いと身体が硬直して走りに柔軟性がない。

身体が温まり柔軟性が出てくる頃には疲れからやはりスピード上げられず。上手くいかないもんだ

コメント