筋肉ほぐしスローJog
昨晩夜中に右足フクロハギの攣り、痛くって気絶しそうだった。
日曜日は飯坂茂庭っ湖マラソンフル、一応練習ランのつもりで走りたいけど、それまで回復できるか？
今朝は砂浜をゆっくりラン
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
昨晩夜中に右足フクロハギの攣り、痛くって気絶しそうだった。
日曜日は飯坂茂庭っ湖マラソンフル、一応練習ランのつもりで走りたいけど、それまで回復できるか？
今朝は砂浜をゆっくりラン