2018年12月25日(火) 自分にあま~~い 放射冷却で今朝も寒かった。10キロ走るうちにトイレタイム3回。夏場は週一,ニでTTやインターバルを実施してたけど、あの元気は何処にいってしまったのか?一人だと甘えてしまってるのか?