ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

自分にあま~~い

放射冷却で今朝も寒かった。

10キロ走るうちにトイレタイム3回。

夏場は週一,ニでTTやインターバルを実施してたけど、

あの元気は何処にいってしまったのか?

一人だと甘えてしまってるのか?

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