昨日は雨で休足、疲れていたので丁度良い休息になった。

ここ数日の涼しさと打って変わって蒸し暑い夏戻り

滝汗のなか山コースへ

途中で1キロTT（２００ｍスローJog）でつなぎ3本

1本目　4分22秒

2本目　3分55秒

3本目　4分01秒

久しぶりに3分台が出せたのはズームフライで走ったからかな？

そんなに頑張ってる感がないのにタイムが良くなっている。

ただしアディダスのブーストに比べると足幅が狭く小指付き根に当たり

痛いので…

会津ハーフをこれで走ってみようかやめようかなと思案中