2020年10月16日(金) 程好い寒さ 少し寒くなってきたのでトレーニングウェアを着て、下はまだ短パン 昨日のスピード練で足が重いので今朝は短い距離ののんびりラン途中でこれまた昨晩10キロTTを実施した一三君と合流しおしゃべりラン。