朝ラン　山短縮コース

8年前の11月23日　初めてサブ４達成がFBの想い出に出てきた。

あの時の感動と嬉しさは忘れてしまったけど、61歳でサブ4達成

来年2月いわきサンシャインでは69歳だが60歳代最後になるかもしれないのでサブ４したいな～～～～頑張ろう！俺