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ロンと走ろう
2022-03-29
走れない
2022-03-30
腰痛リハビリ散歩Jog
2022-03-31
昨日より走れた
2022-04-02
腰痛
2022-04-03
腰痛リハビリ散歩、走ろうとすると痛みがで
2022-04-04
痛みはあるが日常生活、仕事に支障が出る程
2022-04-05
1キロ走れた
2022-04-07
5キロくらい走り続けた
2022-04-08
少し速度を上げてみたが
2022-04-09
久々10キロラン
2022-04-10
砂浜ラン散歩
ken709
性別
年齢
69歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2022年4月10日（日）
砂浜ラン散歩
砂浜ラン散歩
昨日の10キロ走で思いのほか疲れが残り今朝は散歩Jog
スタミナが無くなっている。
