Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
ロンと走ろう
2022-08-29
300キロ達成
2022-08-30
1000ｍ、800ｍ、600ｍ、400ｍ、200ｍ×３
2022-08-31
お腹ユルラン
2022-09-01
朝寝坊ラン
2022-09-02
悲しい
2022-09-04
慣れない
2022-09-05
１K,800m,600m,400m,200m
2022-09-06
怠い
2022-09-07
走る気になれず
2022-09-08
朝ラン１５K
2022-09-09
久ノ浜バイパス
2022-09-10
無理しない故障しない
2022-09-11
のんびり散歩
2022-09-12
1K,800m,600m,400m,200m
2022-09-13
心拍数Jog 15キロ
2022-09-14
3日連続山コース＋砂浜
2022-09-15
散歩Jog
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2022年9月15日（木）
散歩Jog
疲労抜き散歩Jog
１００ｍ歩き、１００ｍゆっくり走りを繰り返す。
