早朝にもかかわらず暑い、少しの涼を求めて砂浜波打ち際を走る。

裸足で走りたかったけど、それが原因かどうか判らないけど、裸足で走りその後感染症になり1ヶ月以上走られなかった事があったので我慢。

いつもなら夏場は体重が減るが、今年は全然減らない、年齢からくるものなのかな？秋のフルマラソン時までには2～3キロ減量したいな