ペース走
アップ3㎞後、キロ6走7㎞。
同じペースでも心拍数はちょっとずつ上がって、126で落ち着いた。
半年前に比べたら大分下がった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
アップ3㎞後、キロ6走7㎞。
同じペースでも心拍数はちょっとずつ上がって、126で落ち着いた。
半年前に比べたら大分下がった。