トレッドミルラン
相変らず気温高く、一昨日に続いてトレッドミルラン。
1セット目はジョグで3㎞、2セット目はBUして5㎞。
最後はキロ5近くまで行き、心拍数も140に達した。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
相変らず気温高く、一昨日に続いてトレッドミルラン。
1セット目はジョグで3㎞、2セット目はBUして5㎞。
最後はキロ5近くまで行き、心拍数も140に達した。