焦りは禁物。。。
足首の具合を確認しながらのジョグです。
調子もまあまあなのでWSをこころみましたが
股関節の調子がいまいちで中断しました。。
焦りは禁物。。。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ９Km
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
足首の具合を確認しながらのジョグです。
調子もまあまあなのでWSをこころみましたが
股関節の調子がいまいちで中断しました。。
焦りは禁物。。。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ９Km