早朝LSD(;一_一)
少しでも涼しいうちにと、地下鉄始発で日陰の多い長居公園まで移動、6時前にLSDスタート。
スタートは体が軽い。
3km で右膝にチクリ
5km で再度右膝にチクリ
7km 左膝に疲れ
14km 両脚に疲れ。ここで止めるべきだったか。。。
温度も小刻みに上がり、終了時は33℃。相当疲れた。距離と時間にこだわり過ぎた。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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少しでも涼しいうちにと、地下鉄始発で日陰の多い長居公園まで移動、6時前にLSDスタート。
スタートは体が軽い。
3km で右膝にチクリ
5km で再度右膝にチクリ
7km 左膝に疲れ
14km 両脚に疲れ。ここで止めるべきだったか。。。
温度も小刻みに上がり、終了時は33℃。相当疲れた。距離と時間にこだわり過ぎた。
LSD終了時。。。(;一_一)