つなぎJOG(^-^)
出張のため時間無くつなぎ的なJOGのみ。
4km手前で右膝につかれ。
今日は夕方トレーナーさんに ケア&トレーニングメニュー指導を。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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出張のため時間無くつなぎ的なJOGのみ。
4km手前で右膝につかれ。
今日は夕方トレーナーさんに ケア&トレーニングメニュー指導を。
ヨガマット購入( 一一)