つなぎJOGに変更
20キロLongJog予定だったが、疲労蓄積のため1時間めどのつなぎJOGに
変更。左足首の硬さは相変わらず。まっすぐ帰宅せずジムで脚のケア。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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20キロLongJog予定だったが、疲労蓄積のため1時間めどのつなぎJOGに
変更。左足首の硬さは相変わらず。まっすぐ帰宅せずジムで脚のケア。