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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2021-04-26
ドリル
2021-04-27
つなぎJOG
2021-04-28
快調走10km
2021-04-29
休足
2021-04-30
つなぎJOG
2021-05-01
2時間LSD
2021-05-02
美容院往復ラン
2021-05-03
快調走実施したものの
2021-05-04
疲労抜きJOG
2021-05-05
町内JOGとジムトレ
2021-05-06
休足
2021-05-07
つなぎJOG
2021-05-08
LongJogを20km
2021-05-09
疲労抜きと上肢筋トレ
2021-05-10
ドリル
2021-05-11
つなぎJOG
2021-05-12
快調走10km
2021-05-13
雨。疲労もあるので休足。
2021-05-14
つなぎJOG
2021-05-15
LongJog20km
2021-05-16
休足
2021-05-17
ドリル
2021-05-18
つなぎJOG
2021-05-19
快調走10km
2021-05-20
つなぎJOG+ケア
2021-05-21
休足
2021-05-22
つなぎJOGに変更
2021-05-23
雨も降らないせっかくの日曜日なので、少し
2021-05-24
ジムでケア
2021-05-25
つなぎJOG
2021-05-26
快調走10km
2021-05-27
ジムで上肢筋トレ+下肢ケア
2021-05-28
レスト
2021-05-29
20kmLongJog
2021-05-30
休足だがウォークあり
2021-05-31
ドリル+ジムトレ(下肢)
2021-06-01
つなぎ
2021-06-02
10km快調走
2021-06-03
人間ドック
2021-06-04
ジムトレ
2021-06-05
ダイビング
2021-06-06
ダイビング
papao
性別
年齢
55歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2021年5月21日(金)
休足
週末に向けて休養。