つなぎJOG
スタート前、左足首、踵、足底に違和感あり、しっかりストレッチする。
JOG中右ハムに軽い張り、その後右臀部に使用感が。走っているうちに
身体が軽くなった。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
スタート前、左足首、踵、足底に違和感あり、しっかりストレッチする。
JOG中右ハムに軽い張り、その後右臀部に使用感が。走っているうちに
身体が軽くなった。