フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

20kmJOG

AM10:15~

6:45/kmペースで行く予定が、13kmぐらいから俄然調子が上がってきて、ビルドアップ的に20km終了。今日は小春日和のようなかなり気持ちの良い日だった。

つくばの写真を貼りました。

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まだ元気な頃

まだ元気な頃