ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
AM5:15~
速ペース走実施。のんびりフルを走っていたからスピードが出ない。途中堤防工事のため迂回路を走るが暗闇で迷走。また工事だ。