AM7:00～

昨日のTTでお尻が筋肉痛になってしまい、スタート直後はぎこちない走りになってしまう。10km過ぎに小問題を解決してから少しペースアップ。行徳橋を渡ってから向かい風になったので2km休んで、また2kmペースを上げ、最後の1kmをダウンして終了した。

今日のマラニックに参加予定でしたが、残念ながら所用のため行かれなくなってしまい申し訳ありません。お天気も最高だし、みなさんめいっぱい楽しんで来てください。