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フルマラソン完走5ダースへの道
2010-12-29
海までJOG
2010-12-30
スピード出ません
2010-12-31
走り納め&月間24時間達成
2011-01-01
苦しい~PB更新ならず!
2011-01-02
リハビリ日の出ジョグ
2011-01-03
淡々と20kmJOG
2011-01-05
sky会計事務所開業!
2011-01-10
プチ故障から中4日で復帰
2011-01-12
足底痛消失\(^_^)/
2011-01-15
勝田前の40km走
2011-01-19
早朝10kmジョグ
2011-01-22
穏やかな天気だ13kmジョグ
2011-01-23
ガス欠寸前ジョグ
2011-01-26
30分調整JOG
2011-01-28
30分調整JOGその2
2011-01-29
仕上げ3kmJOG
2011-01-30
ハラヘリ勝田マラソン
2011-02-02
速ペース+ダウンジョグ
2011-02-04
二男君マラソン大会 頑張れ!
2011-02-05
皇居ランデビュー
2011-02-06
頑張り度70%ラン
カズ
性別
年齢
53歳
身長
171.0cm
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
2011年1月29日(土)
仕上げ3kmJOG
AM8:30~
明日は勝田だ、3km仕上げJOG!