ミニマス10kmjog
AM5:04～
シューズ：MR00
朝起き抜けはどよ～んと身体が重かったが、明日以降お天気が雨続きになりそうなので、気合いを入れてジョグに出かけた。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
小岩菖蒲園の紫陽花
今年は紫陽花の開花が早いです。
スイレンもかわいらしく・・・