AM4:59～　シューズ：CS8

心拍が上手く拾えないようなので、yotchangオススメのジェルを塗ってみた。ジェルは、シェイビングジェルを利用。グラフを見ると走り初めは若干安定していないものの、200オーバーとかとんでもない数値を示すことはなくなっていたので、概ね良好なのではと思う。

で、今日のメニューは15kmBUのつもりだったのだが、どうも脚の疲労が抜けきれず、距離を端折ってのBUとなった。ただ、最後の1kmはキロ5分まで上げられたのが収穫だった。