AM5:14～

シューズ：CS8(blue)

3日間休足したわりに脚の疲労は抜けていないし、右膝が少しぐずっている感じだ。

今朝はGarminのストラップに代えてPolarのストラップを装着して走ってみた。

1kmまでは心拍数が安定していなかったが、その後については上手くモニタしていたようだ。

脚がこんな具合だから、今日はゆっくりとビルドアップするつもりで走った。

江戸川の河川敷は今朝になってかなり水没していた。

Polarのソフトストラップは、装着感がかなりソフトで、胸の皮膚が切れることがなさそうだ。